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《美容から花粉症まで万能なハーブティーの効能》

ハーブティーって苦味があってあまり美味しくなさそう、というイメージはありませんか？
実はハーブティーには、体に良い効能が色々あるんです。

例えば、胃の調子を整えるペパーミント、
気分を落ち着かせるカモミール、
高血圧やむくみが気になるならラベンダーなど。

ハーブティーには様々な種類があり、それぞれ味や香りが異なるので、
今の自分の体調に適したハーブティーを見つけるのも楽しいかもしれませんね ♪